如何真正做到自我认同,提高自我效能感?

沧溟纪 71417字 986人读过

女13最近好难过感觉活着好累家里除了妈妈都偏我弟弟爸爸和妈妈都在外面打工爸爸几乎不理我一个星期大概就只理我两三天每次和妈妈打视频的时候我就想哭他每天这么努力的在外工作而我又不争气成绩也不咋滴我从上上个星期成绩就一直下降我最讨厌我们的语文老师.....记个上个学期的时候老师看我穿的好在家长会对我妈说我穿的太成熟了什么的.....上个星期老师叫我家长来然后我爷爷来了老师还和我爷爷说穿的太漏我上次就穿个漏洞的牛仔裤然后也没漏啥以前我们班有个同学成绩还行吧每次考试差不多考80多语文老师也挺针对他的之后这个同学成绩就变得特别好语文老师对他的态度都不一样了就是因为那次叫家长语文老师知道了我玩手机贴面膜语文老师就针对我上课只有5%的几率提我回答问题今天真烦我有一个问题不会背语文老师也没让我们几个不。会背的去办公室快到放学的时候,语文老师让我们没去办公室的站起来然后我就低下头也不知道语文老师发什么神经当时语文老师应该看我那表情有点不屑就说:“烦什么烦整天做面膜弄化妆品玩手机就不说了......”然后又说这说那的虽然语文老师没点我名但是大家已经知道了应该是我了虽然这也没啥但我就感觉有点挺伤我自尊的......还有好多事我不知道该怎么说我现在好难过也不知道有没有得抑郁症想自残感觉没有人能理解我我对这个世界没太多希望了。心里不舒服,感到害怕,不安,想自杀,希望有专家能帮我看看。
......




最新章节:24岁女,和男友异国,他不愿意答应我很简单的要求?

更新时间:2022-01-13

如何真正做到自我认同,提高自我效能感?最新章节列表
第900章 突然发现自己是讨好型人格,怎么破?
第901章 单亲家庭,弟弟青春期叛逆怎么办?
第902章 大明风华小说结局
第903章 心理学理论用不到现实,做到学而致用太难了?
第904章 21岁男,毕业后没有收入,觉得自己是世上多着的人?
第905章 无法对一个人有熟悉感,感觉像陌生人一样?
第906章 想财务自由具体是什么
第907章 我想逃离原生家庭,我想不再和家人联系怎么化解?
第908章 怎么改善高中大学学习环境不同带来的落差?
第909章 有时候有很深的自我厌恶感怎么办??
第910章 高二前半学期很有学习干劲,但不知道怎么面对高三?
第911章 我想问问怎么去死不疼
第912章 我和一个有妇之夫好了半年后分手了,很痛苦,怎么办?
第913章 初二女生,离异家庭,恋爱为什么越恋爱越心慌呢?
第914章 说唱听我的廖效浓是谁,他唱的江南西是什么意思?
第915章 我平时挺自信挺强势的,怎么会被竞争对手整得跪地不起
第916章 男人爱女人都有哪些明显的表现啊?
第917章 心理咨询师可以考律师证?有何建议吗?
第918章 感觉没人爱
第919章 英国留学第四年,情绪总是不稳定,该怎么办?
第920章 实在受不了这个世界了,他们永远不会理解我?
第921章 父母对男朋友有意见,怎样才能改善关系?
第922章 17岁女孩,怎么才能找回活下去的信心?
第923章 工作学习运动是为了戒掉或避免玩游戏吗?
第924章 毕业了觉得他们还在极度恐惧,心里留下的阴影还是真实的存在?
第925章 究竟小孩离家出走怎么做好
第926章 婚姻的诠释
第927章 曾担心被欺负,脑中有对别人不友好的想法,怎么办?
第928章 我的感情是畸形的,是当下最可耻的
第929章 那活在当下是怎么做呢
如何真正做到自我认同,提高自我效能感?全部章节目录
第1章 老师,我们是在网上认识的,和女朋
第2章 看了心理医生,建议自我调整,但觉得没
第3章 太贪恋他提供的高情绪价值了,求指点何
第4章 26岁的男人一枚,脱发自卑心情压抑,没
第5章 蒙牛倒奶事件,背后折射了粉丝/资本什
第6章 怎么区分感性与理性?
第7章 当孩子有孤独症能治好吗?
第8章 总是忍不住去手淫怎么办??
第9章 大学教材将同性恋归为心理障碍:如何正
第10章 亲子沟通不畅,受不了孩子无知的无所谓
第11章 如何看待深圳大学里有317名研究生被退
第12章 消极情绪会给我们的生活带来什么?
第13章 七夕节之前我已经很明确的跟他提过
第14章 怎么成为学会低调做人
第15章 打扮自己小技巧在哪里
第16章 职场问题,如何宣发自己的情绪?
第17章 如果处理对立的人际关系
第18章 毕业之后在家里的公司上班,总是有一种
第19章 如何过好纠结的人生,要不要跟他相处下
第20章 有什么恋爱技巧呢?
第21章 属牛宝宝有寓意的乳名,要求好听、重复
第22章 整天感觉很烦躁,紧张不安心里压抑怎么
第23章 中度抑郁,该不该和身边的人说自己的病
第24章 19岁,没有过性生活的人如何判断自己是
第25章 心里好烦烦躁头晕记忆力下降是怎么回事
第26章 最近越来越咸鱼了,为什么总觉得自己没
第27章 每件事都顾虑父母,到底要怎样才可以消
第28章 怎样应对低谷挫折
第29章 学区房对孩子真的那么重要吗?
第30章 如果得到人生生活低潮咋办
第31章 家里穷被亲戚瞧不起,情绪低落抑郁症怎
第32章 我老婆32岁,无法与亲戚共处,如何与人
第33章 为什么孩子在外面懦弱、不懂拒绝,在家
第34章 夫妻互相不吸引了,琐事把爱已经磨完了
第35章 如果女人性冷淡怎么办?
第36章 近30,男友小3岁,我不自信,不知怎样
第37章 保持打呼噜该怎么办
第38章 如何离开已婚男人而不受伤
第39章 男,感觉内心太狭小,控制不住紧张,怎
第40章 环境因素的影响,太多了,但从没解决过
点击查看中间隐藏的656章节
第800章 为什么不婚族越来越多?这可以用心理学
第801章 21岁,出轨包养欺骗被男友发现,精神崩
第802章 结婚6年发现老公出轨,微信聊的火
第803章 我想学习心理学,但是不知道怎么学比较
第804章 “躁郁症”是一种怎样的心理疾病?有什
第805章 结婚四年没有小孩,在做试管婴儿,感情
第806章 为什么想到“心情不好时喝口水都呛人”
第807章 情感问题:我想要的爱情和他想要的爱情
第808章 总是对之前的态度感到抱歉,内心戏比较
第809章 拖延症,懒惰症,怎么办?
第810章 每天都很焦虑怎么办?是不是有问题了?
第811章 上课时,无论举手回答问题,还是问问题
第812章 男人出轨是怎么被女人发现的
第813章 不知为什么,奶奶不会亲近我,跟我不亲
第814章 崔老师,您好,我是前天提问发现老
第815章 和他在相亲网站认识,开始他的条件
第816章 老师你好!本人身高165,56斤
第817章 小时候的阴影导致我社恐,怎样才能化解
第818章 我父母在我很小的时候就离婚了,离婚了
第819章 20岁女生,情绪低落越来越久,我可能是
第820章 最近生病每天都爱胡思乱想,心理敏感?
第821章 当年没有太大反应现在想到特别悲伤,心
第822章 抑郁,压抑,彻底放弃,测试全是重度抑
第823章 忧郁抑郁症有天生的吗
第824章 考试失利,分到最后一个考场,落差太大
第825章 怀恋过去,对我影响的一件事是什麼?
第826章 不安全感是什么表现
第827章 难以接受身边的人都知道我有精神问题该
第828章 一点儿嘲讽批评、指责的话,就会让我愤
第829章 25岁的女人,控制不住疯狂的吃东西怎么
第830章 总是对男朋友很苛刻,是我的内向无力感
第831章 过去短暂的优秀成为我的障碍,怎么办呢
第832章 抑郁症能痊愈吗?会出现以为得了就真的
第833章 看星星数绵羊也睡不着,总失眠怎么办?
第834章 17岁男生,最近一年一有压力就一直重复
第835章 单亲家庭,缺乏父爱,对男朋友的爱感到
第836章 年龄大了必须要结婚吗
第837章 我高一,近几天和父母有矛盾,怎样才能
第838章 失眠应该怎么做?怎么解决呢?
第839章 无法接受自己有负面情绪怎么办?
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